Οι λόγοι που οδηγούν κάποιον στη θεραπεία είναι τόσο μοναδικοί όσο και οι άνθρωποι που τους φέρουν. Συχνά, όμως, πίσω από διαφορετικές ιστορίες, υπάρχουν κοινά νήματα. Ανάμεσα σε αυτά είναι:

• Άγχος και στρες που σε καταβάλλουν ή σε δυσκολεύουν να λειτουργήσεις

• Καταθλιπτική διάθεση, έλλειψη ενδιαφέροντος και απώλεια χαράς στη ζωή

• Δυσκολίες στις σχέσεις – οικογενειακές, φιλικές, ερωτικές

• Θλίψη και διαχείριση απώλειας

• Χαμηλή αυτοεκτίμηση και αίσθηση ανεπάρκειας

• Συναισθηματικές μεταπτώσεις και δυσκολία στη διαχείριση συναισθημάτων

• Ψυχοσωματικά συμπτώματα που επιμένουν και ίσως δείχνουν πως κάτι ψυχικό χρειάζεται φροντίδα

• Μεταβατικές περίοδοι στη ζωή (διαζύγιο, αλλαγή εργασίας, γονεϊκότητα, ενηλικίωση, απώλειες)

• Τραυματικές εμπειρίες που εξακολουθούν να σε επηρεάζουν

• Αίσθημα κενού ή ανικανοποίητου, ακόμη κι αν 'όλα φαίνονται καλά' εξωτερικά

• Δυσκολία να πάρεις αποφάσεις ή αίσθηση ότι δεν έχεις τον έλεγχο της ζωής σου

• Επανάληψη μοτίβων που σε εγκλωβίζουν – στις σχέσεις, στη δουλειά, στην καθημερινότητα

 

Πολλές φορές, το σύμπτωμα είναι απλώς η επιφάνεια. Μια εσωτερική δυσκολία ζητά να ακουστεί. Στη θεραπεία, αυτό που αρχικά μοιάζει με πρόβλημα, γίνεται η αφετηρία για βαθύτερη κατανόηση και αλλαγή. Ό,τι κι αν είναι αυτό που σε φέρνει εδώ, δεν χρειάζεται να έχεις έτοιμες λέξεις ή απαντήσεις. Αρκεί που νιώθεις ότι κάτι χρειάζεται να αλλάξει. Από εκεί ξεκινάμε.